Oração do sábio!!!
Quando perceber que está perdendo o Controle da situação, procure parar e respirar fundo, não fazer Nada e, sobretudo não dizer Nada e ainda buscar identificar o porquê está ficando em estado de nervos.
É fundamental buscar a solução, pensar nas alternativas que tem para enfrentar essa situação e o que pode fazer para evitar chegar a esse estado.
Além disso, é importante que você olhe no espelho e procure conhecer melhor suas Emoções e procure caminhos para controlar a suas Reações pois, se você aceita e diz: eu sou assim mesmo, se convença que isso não é Desculpa, uma vez que, você pode ser exatamente aquilo que pretende ser.
Nunca se esqueça que suas Palavras dizem muito sobre Você... A principal Oração do sábio é o Silêncio... (Palestrante Nivaldo Silva)
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