Como Administrar o Estresse?
A definição diz que o Estresse é uma Reação que o organismo desenvolve ao ser submetido a eventos que exigem esforço de adaptação ou em situação de importância, como reações psicológicas e físicas.
Analisando com mais profundidade não é nenhuma nem outra, pois essa reação acompanha as pessoas desde sua existência, mas a partir da década de 90 o excesso de trabalho e a busca Desenfreada por resultados fizeram com que o Estresse passasse a ser conhecido como o mal do século.
Portanto, é muito importante nos conhecer mais detalhadamente para poder administrar da melhor maneira esse Desafio, mesmo porque não há outro meio.
Cuide mais de Você... Analise as qualidades e talentos que estão adormecidos em seu Íntimo e procure exteriorizar, pois agindo assim com certeza seus Dias serão melhores... (Nivaldo Silva)
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